Se spune ca pe perioada sarcinii, viitoarele mamici ar trebui sa se odihneasca mai mult, iar acest lucru este cat se poate de adevarat, deoarece acestea obosesc mai repede, iar rezervele lor de energie se epuizeaza rapid.
Desi somnul are rolul sau in refacerea organismului si a rezervelor de energie, simpla relaxare, intr-o pozitie comoda si cu o carte in mana, poate face minuni. Chiar si ceea ce citesc femeile in timpul sarcinii este important, astfel ca cele care nu stiu ce carti sa aleaga pentru lectura, pot tine cont de urmatoarele recomandari:
- „La ce sa te astepti cand este insarcinata”, de Heidi Murkoff si Sharon Mazel
Cu toate ca a fost lansata in anul 1984, fiind prima carte scrisa de o mama, volumul acesta este, in continuare, una dintre cele mai citite carti din acest domeniu din intreaga lume. Volumul poate fi considerat un adevarat ghid pentru viitoarele mame, deoarece contine toate informatiile necesare in aceasta perioada speciala din viata unei femei, informatii foarte bine documentate stiintific.
- „Mami, tati, ma auziti?”, de Jacques Salomé
Intelegerea copiilor este una dintre cele mai mari dorinte ale parintilor, dar si un proces dificil, mai ales in primii ani de viata, cand vocabularul lor este foarte limitat. De aceea, volumul scris de Jacques Salomé ii ajuta pe acestia sa invete limbajul non verbal al bebelusilor, pentru a putea recunoaste si intelege nevoile copiilor lor.
- „Cele cinci limbaje ale iubirii”, de Gary Chapman
Iubirea este extrem de importanta in viata oamenilor. Cu toate acestea, viata de cuplu poate avea de suferit de-a lungul timpului, fie din cauza unor factori, precum rutina si plictiseala, cat si a unor schimbari, cum ar fi aparitia unui nou membru in familie.
Cu o vasta experienta in meseria pe care o practica, de consilier matrimonial Gary Chapman a identificat ca exista 5 limbaje ale iubirii, pe care le prezinta intr-un mod accesibil, pentru a fi usor de inteles de oricine si pentru a permite adaptarea limbajului la cel al persoanei iubite.
Lecturarea acestor volume reprezinta atat un moment de relaxare, cat si de reflectie si invatare, pentru a fi pregatita pentru viata care urmeaza.
