riscurile-fumatului

Riscurile fumatului

Ei bine, riscurile fumatului, poate ajuta unele persoane sa devina motivate si sa renunte. Folosirea tutunului pe o perioada lunga de timp, poate creste riscul a multor probleme grave de sanatate. Tutunul este o planta, care contine nicotina chimica, o substanta ce provoaca dependenta. Fumul de tutun contine 7.000 de substante chimice, dintre care cel…

sanatatea inimii

O dietă sănătoasă pentru inimă: paşi pentru prevenirea bolilor cardiace

O dietă sănătoasă pentru inimă: paşi pentru prevenirea bolilor cardiace Deşi oamenii ştiu că anumite alimente pot duce la creşterea riscului de boli cardiace, de multe ori este dificil să îşi schimbe obiceiurile alimentare. Este nevoie de puţin timp şi de nişte schimbări sistematice, astfel încât organismul să le asimileze cu uşurinţă. În primul rând,…